Avant de se lancer dans le vif du sujet, sache que je ne suis pas une spécialiste du TCA. Tout ce que tu vas lire est le fruit de mes recherches et de la récolte de témoignages. C’est une maladie complexe qui a besoin d’être traitée par plusieurs spécialistes : médecin traitant, médecin-nutritionniste, psychiatre/psychologue gastro-entérologue…… Poursuivre la lecture TCA, une maladie qui commence à 8 ans
Aubergine au four et poulet méditerranéen
Aujourd’hui, j’ai voulu tester une recette simple. A la base, l’aubergine n’est pas mon légume préféré, mais il y avait une promotion au Lidl. Alors, je me suis mise au défi de rendre ce légume agréable aux papilles grâce aux épices ! Voici un plat pauvre en calorie, riche en nutriments et qui rentre parfaitement… Poursuivre la lecture Aubergine au four et poulet méditerranéen
Diminuer le gaspillage alimentaire chez soi
Ne me dis pas le contraire, tu connais ce moment où tu vides le frigo et une petite voix dans ta tête dit : « Ca en fait du gaspillage… » Que ce soit parce que les aliments ont pourri précocement, tu n’as pas eu le temps de les manger ou que tu as ouvert du jambon… Poursuivre la lecture Diminuer le gaspillage alimentaire chez soi
Combattre le stress au quotidien
Aujourd’hui, surtout avec tout ce qui se passe en moment (guerre, crise, COVID …), le stress est à son plus haut point chez la plupart des individus. Si tu es ici, j’en déduis que tu fais partie de ces personnes ou que tu as un proche que tu aimerais aider. Je suis moi-même fortement stressée… Poursuivre la lecture Combattre le stress au quotidien
Gratin de pâtes et légumes indiens
Je suis certaine que cette recette va te plaire ! Des pâtes, du fromage, dans un récipient qui sort du four ! Tu sens l’odeur venir à toi, n’est-ce pas ? Alors, ceci est pour toi : un gratin de pâtes et légumes indiens. La particularité ? C’est sain et pourtant divin ! Ingrédients ☆… Poursuivre la lecture Gratin de pâtes et légumes indiens
Tea Late : A la découverte du Pays des Merveilles à Liège
Et si je te disais que j’ai voyagé dans un autre univers, me croirais-tu ? Non ? Pourtant, c’est ce qu’il s’est passé : j’ai franchi la porte du restaurant du Tea Late. Un endroit très charmant, au centre ville de Liège, où le temps s’arrête pour un moment… Le temps de déguster un délicieux… Poursuivre la lecture Tea Late : A la découverte du Pays des Merveilles à Liège
5 signes que ton corps réclame de l’eau
Le corps est une inscription sur de l’eau. Proverbe tamil « Je n’aime pas l’eau… » est la phrase que j’entends le plus souvent, précédé de « Je sais que je devrais boire plus… » Et ce n’est pas moi qui vais juger, j’ai eu beaucoup de mal à en boire depuis ma plus tendre enfance. En effet, depuis… Poursuivre la lecture 5 signes que ton corps réclame de l’eau
L’Aloè Vera, la plante du bien-être
Aaaaaah l’aloè vera ! On entend beaucoup parler de cette plante. Aujourd’hui, on peut même en acheter des feuilles découpées dans les supermarchés. On dit beaucoup de bien d’elle : hydratante, apaisante, elle rend la peau douce, etc. Que nous cache-t-elle d’autre ? D’où vient-elle ? Peut-on boire le gel de ses feuilles ? Parlons-en… Poursuivre la lecture L’Aloè Vera, la plante du bien-être
5 idées cadeaux pour la Fête des Mères
La fête des mères approchent à grand pas et si tu lis cet article, c’est que tu n’as pas encore de cadeaux pour elle ! Voici quelques idées qui peuvent te dépanner ! Une activité en famille Qu’est-ce qu’une maman aime le plus au monde ? Sa famille ! Offre à ta maman un moment… Poursuivre la lecture 5 idées cadeaux pour la Fête des Mères
La balance, une addiction !
Je ne vais pas m’attarder sur les troubles addictifs différents qui existent autour du thème de la balance corporelle. Cependant, beaucoup de femmes encore aujourd’hui se pèsent tous les jours, voir plusieurs fois par jour. Est-ce bénéfique de procéder ainsi ? Pourquoi les chiffres sur la balance changent d’une heure à une autre ? Ces… Poursuivre la lecture La balance, une addiction !